Individuální terapie
Přijít na terapii neznamená, že je s vámi něco špatně. Možná chcete lépe porozumět sobě nebo situaci, ve které právě jste. Pak je ten správný čas.
S čím přicházejí klienti
Důvody jsou různé. Někdy je to konkrétní událost nebo situace, jindy jen pocit, že něco nefunguje – ale nejde to pojmenovat.
Cítíte se někdy:
- sevřeni úzkostí nebo dlouhodobým strachem
- zaseklí v situaci, ze které se nejde pohnout
- smutní, v depresi nebo hledáte smysl v životě
- unavení a vyčerpaní chronickým stresem
Nebo:
- máte potíže ve vztazích, v rodině, s partnerem, rodiči, v práci
- procházíte náročnou životní změnou nebo ztrátou
- jste léčeni pro depresi nebo úzkostnou poruchu a chcete lépe porozumět tomu, proč se tyto stavy opakují
- máte dlouhodobé nebo opakované tělesné obtíže, jako například bolestivé nebo jiné nepříjemné pocity v těle
- se prostě necítíte dobře a nevíte proč
- pokud si nejste jisti, zda je terapie to pravé pro vás – i o tom si můžeme promluvit při první konzultaci.
Jak terapie probíhá
V Gestalt terapii se zaměřujeme na přítomný okamžik – na to, co právě prožíváte, jak reaguje Vaše tělo, jaké jsou Vaše potřeby. Díváme se do minulosti a prohlížíme si její vliv na současnost a budoucnost.
Každé sezení trvá 50 minut. Nabízím osobní setkání v Praze 4 nebo online.
